Déroulement d'une séance de sophro-coaching

✨ À quoi ressemble une séance de sophro-coaching ?
 
🌿 Une séance qui s’adapte à vous
Chaque séance est unique et personnalisée. Elle évolue selon votre avancée, votre implication personnelle et votre état émotionnel du moment. Mon accompagnement s’ajuste en douceur à ce dont vous avez réellement besoin ici et maintenant.

⏳ Durée des séances :
Séance classique : entre 45 minutes et 1h15
Première séance (bilan initial) : jusqu’à 1h30

🔍 La première séance : un temps pour comprendre votre monde intérieur
Lors de notre première rencontre, nous prendrons le temps de faire connaissance :

• présentation mutuelle,
• anamnèse complète (bilan personnel),
• échange sur votre situation actuelle,
• clarification de vos besoins et de vos attentes.

Ce premier rendez-vous est essentiel : il pose les bases de votre accompagnement et nous permet d’avancer ensuite de manière claire et alignée.


🎯 Un accompagnement sur-mesure
Séance après séance, nous allons définir ensemble :

• votre objectif prioritaire,
• le nombre de séances nécessaires,
• vos freins éventuels : blocages, peurs, manque de motivation…
• vos ressources déjà présentes et celles à développer.

Je vous accompagne grâce à des outils ciblés, issus de :
✨ la sophrologie
✨ le coaching
✨ la PNL

L’objectif : vous guider pas à pas pour dépasser ce qui vous freine et avancer sereinement vers la version de vous-même que vous souhaitez incarner.

🤝 Un engagement réciproque : 
Votre progression repose sur un véritable engagement personnel.
De mon côté, je m’engage à vous accompagner avec bienveillance, écoute, professionnalisme et à mettre à votre disposition l’ensemble des outils dont je dispose.
Ensemble, nous formons une véritable équipe au service de votre transformation.


💶 Tarif : 70€  60€ / séance - Etudiants : 50€
(Offe spéciale jusqu'à fin 2025)