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À quoi ressemble une séance de sophro-coaching ? ✨
Chaque séance est unique. Elle évolue en fonction de votre avancée, de votre implication personnelle, ainsi que de votre état émotionnel du moment.
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Durée des séances :- Séance classique : entre 45 minutes et 1h15
- Première séance (bilan initial) : jusqu’à 1h30
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Lors de notre première rencontre : Nous prendrons le temps de faire connaissance à travers une présentation mutuelle, suivie d’une anamnèse (bilan personnel). Ensemble, nous ferons un état des lieux de votre situation actuelle afin de mieux comprendre vos besoins et vos objectifs.
🎯 Un accompagnement sur-mesure :Au fil des séances, nous clarifierons et définirons ensemble :
- votre objectif prioritaire,
- le nombre de séances nécessaires,
- les éventuels freins : blocages, craintes, manque de motivation...
Nous mettrons également en lumière vos ressources existantes et celles à développer. Grâce à des outils ciblés issus de la sophrologie, de la PNL et du coaching, vous serez guidé(e) pas à pas pour dépasser les obstacles et avancer sereinement vers votre objectif.
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Un engagement réciproque : Cette démarche vous demande un réel engagement personnel pour garantir votre progression. De mon côté, je m'engage pleinement à vous accompagner avec bienveillance et professionnalisme, en mettant à votre disposition tous les outils que je possède.
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Tarif : 70€/séance (possible en présentiel ou en distanciel)