QUI SUIS-JE ?
"La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur, chacun en détient la clé." Jacques Salomé
Il y a quelques années, j'ai éprouvé un grand besoin de donner plus de sens à ma vie professionnelle et personnelle, alors que j'étais secrétaire, et mère célibataire.
C'est ainsi que j'ai rencontré la sophrologie, puis par la suite, le coaching professionnel.
La sophrologie m'a aidé à mieux me connaître, m'a évité de sombrer dans la déprime en mettant en lumière mes valeurs, principalement. La sophrologie m'a également appris à mieux gérer mes émotions, le stress et m'a apporté une paix intérieure que je continue d'entretenir chaque jour pour vivre plus sereinement dans cette existence.
Le coaching ensuite est venu, d'une part, accélérer la prise en considération de mes priorités et d'autre part, ma mise en action vers l'atteinte de mes projets. En quelque sorte le coaching m'a sortie de la procrastination dans laquelle je me trouvais depuis trop longtemps.
J'ai commencé à parcourir seule ce long chemin vers le changement qui parfois me désespérait.
Puis le fait d'être accompagnée, m'a permis non seulement de renforcer et maintenir ma détermination mais surtout d'accélérer le processus en m'investissant pleinement dans mon projet jusqu'à ce qu'enfin, ces changements personnels et professionnels tant espérés puissent voir le jour.
Aujourd'hui, la mission qui me tient à coeur est de vous permettre à vous aussi, de trouver l'épanouissement dont vous aspirez.
Expériences et formations :
Titulaire d'un Master de Sophrologue Caycédien, j’exerce la sophrologie depuis plus de 8 ans. Dans une volonté constante d'améliorer la qualité et l'efficacité de mes accompagnements, je me suis également formée au coaching professionnel, en m'appuyant sur les outils puissants de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL).
Je suis membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie et exerce mon activité de sophrologue dans le respect du code déontologique de la profession; en ce qui concerne mon activité de coach, c'est également suivant le code déontologique de la profession.
C'est ainsi que j'ai rencontré la sophrologie, puis par la suite, le coaching professionnel.
La sophrologie m'a aidé à mieux me connaître, m'a évité de sombrer dans la déprime en mettant en lumière mes valeurs, principalement. La sophrologie m'a également appris à mieux gérer mes émotions, le stress et m'a apporté une paix intérieure que je continue d'entretenir chaque jour pour vivre plus sereinement dans cette existence.
Le coaching ensuite est venu, d'une part, accélérer la prise en considération de mes priorités et d'autre part, ma mise en action vers l'atteinte de mes projets. En quelque sorte le coaching m'a sortie de la procrastination dans laquelle je me trouvais depuis trop longtemps.
J'ai commencé à parcourir seule ce long chemin vers le changement qui parfois me désespérait.
Puis le fait d'être accompagnée, m'a permis non seulement de renforcer et maintenir ma détermination mais surtout d'accélérer le processus en m'investissant pleinement dans mon projet jusqu'à ce qu'enfin, ces changements personnels et professionnels tant espérés puissent voir le jour.
Aujourd'hui, la mission qui me tient à coeur est de vous permettre à vous aussi, de trouver l'épanouissement dont vous aspirez.
Expériences et formations :
Titulaire d'un Master de Sophrologue Caycédien, j’exerce la sophrologie depuis plus de 8 ans. Dans une volonté constante d'améliorer la qualité et l'efficacité de mes accompagnements, je me suis également formée au coaching professionnel, en m'appuyant sur les outils puissants de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL).
Je suis membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie et exerce mon activité de sophrologue dans le respect du code déontologique de la profession; en ce qui concerne mon activité de coach, c'est également suivant le code déontologique de la profession.
