La Maison de la Danse à St Laurent du Var - Copier

🧘‍♀️ Cours collectifs de sophrologie – Tous les jeudis à 14h30 (hors vacances scolaires) 🧘‍♂️ Durée : 1h – Un rendez-vous hebdomadaire avec soi-même. Chaque jeudi, je vous propose une séance collective de sophrologie, centrée sur des techniques de relaxation dynamique, évolutives et accessibles à tous. Ces pratiques vous permettent non seulement de vous ressourcer en profondeur, mais aussi d'avancer à votre rythme vers une vie plus calme, plus consciente et plus alignée avec votre être intérieur. 🌿 Au fil des séances, vous apprendrez à : Mieux gérer le stress et les émotions, Améliorer la qualité de votre sommeil, Éveiller vos potentiels personnels, Retrouver de la confiance en vous, Renforcer votre capacité à vivre l’instant présent, Vous reconnecter à vous-même, en toute bienveillance. Ces cours sont ouverts à tous, sans prérequis. Venez comme vous êtes, avec l’envie d’explorer et de vous offrir un vrai moment pour vous. 📍 Intéressé(e) ? Contactez directement la Maison de la danse pour vous inscrire.